La méthode naturelle
Par irosaki le 03 01 07, - discipline - Lien permanent
Les bases fondamentales du Parkour trouvent leurs origines au début du 20e siècle dans la ''Méthode naturelle'' développée par Georges Hébert (1875-1957).
C'est lors de ces voyages, que cet officier de Marine a eu l'idée de cette méthode en mesurant la valeur athlétique des indigènes. Pour Hébert, la vraie force réside avant tout dans l'énergie qui l'utilise, la volonté qui la dirige ou le sentiment qui la guide, c'est une synthèse physique, virile et morale.
Dans l'ordre purement physique, la force consiste, d'une part, à posséder un certain nombre de qualités : résistance organique, muscularité, vitesse, adresse ; d'autres part à maîtriser les dix groupes d'exercices fondamentaux.
Dans l'ordre viril, la force consiste à posséder suffisamment d'énergie, de volonté, de courage, de sang-froid, de fermeté... Dans l'ordre moral, la force peut tout aussi bien consister à faire le mal que le bien. Un gredin et un être vertueux sont également forts moralement, mais pour des buts opposés. La devise de cette méthode est d'être fort pour être utile. Elle a 2 aspects fondamentaux : la confrontation permanente au grand air et la variété des milieux naturels et humains auquel sont confronté les pratiquants. Cette méthode répertorie ses exercices en dix groupes fondamentaux qui sont, pour la plupart, très représentatifs du Parkour : la marche, la course, le saut, la quadrupédie, le grimper, l'équilibrisme, le lancer, le lever, la défense et la natation. Elle se pratique dans deux lieux : les parcours naturels et sur des plateaux d'exercices physiques aménagés. La méthode naturelle se fonde sur des évaluations précises avec des fiches individualisées pour évaluer les progrès.
Hébert publia en 1909 son Guide pratique d'éducation physique. La méthode sera utilisée dans toute la Marine pour l'éducation physique entre 1905 et l'après 1ère guerre mondiale. Il dirigea en 1913 le collège des Athlètes de Reims qu'il façonna à son idée en construisant notamment le parc Pommery, lieu d'entraînement pour des hommes voulant se recréer physiquement, tel Jean Bouin. L'intérêt de la méthode naturelle lui a permis de perdurer bien au-delà de la période durant laquelle elle fut élaborée. Sous le régime de Vichy, elle devient la doctrine officielle en matière d'éducation physique et plus généralement d'éducation tout court, suivant le principe que c'est l'amollissement physique et moral du pays qui l'a entraîné dans la défaite.
